本人今年17虚岁，净身高166，因为以前和女生告白失败，一直沉浸在悲伤之中，后来用健身的方法减轻痛苦
结果练出了六块腹肌，上半身的轮廓基本显出，胸肌二头肌三角肌都有了，背肌只有一点点轮廓
但是现在我想长高，不知道还能不能长了
我想有一个详细的增高计划，网上的太多了，因为在上高二，时间很少，没法一一完成
希望有懂的人帮帮我