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仰卧起坐吧 关注：167,851贴子：423,032
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昨天伙伴们徒步25公里很轻松的

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昨天伙伴们徒步25公里很轻松的完成、爬到了仙人桥的最高处、吸收到了大自然的灵气。生命在于运动、生命不息、运动不止！亲们，把运动当成习惯！
来自Android客户端1楼2014-11-24 09:10回复
    偶尔一次还可以，运动是持续性的，长期坚持的，过重的负荷会损伤腿和膝盖的
    2楼2014-11-24 09:33
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