最近各地降温明显,风寒透骨,似乎只有多吃点东西,才能让身体暖和起来。很多长辈也开始叮嘱,一定要好好冬补。但中医讲的进补,并不是泛泛而言的羊肉、人参、阿胶膏等等’,如果痰湿质吃羊肉,湿热质吃阿胶,身体乱上加乱,越发糟糕了。
中医讲的进补,是指运用药性和食物的偏颇,调整人体的偏颇,从而使人体内阴阳两气平衡,得到一个健康的身体。药补不如食补,九种体质身体状况不同,冬天的困扰也不同,小编列出了一个最适合你的冬补食材,很容易记住,这个冬天刻意的多吃点,身体会大不同的!
中医讲的进补,是指运用药性和食物的偏颇,调整人体的偏颇,从而使人体内阴阳两气平衡,得到一个健康的身体。药补不如食补,九种体质身体状况不同,冬天的困扰也不同,小编列出了一个最适合你的冬补食材,很容易记住,这个冬天刻意的多吃点,身体会大不同的!