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站桩有些不懂的地方还请前辈们多多指教！！！

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我接触大成拳有一个月了，老师让我先从举手式练起，最近没有总是找不到气感。还有我不知道老师说的那个意识到底怎么去想，老师说我心不静。前些日子试着自己动起来，一动就更找不到感觉了。晚辈愚钝，还请各位前辈多多指教，晚辈在此谢谢了！！！！
IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2014-12-19 23:41回复
    顶上去
    IP属地:河北来自iPhone客户端2楼2014-12-19 23:42
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      站桩不要求气感，开始先放松，也就是让平时机械化得肌肉放松一下。具体的可以看薄家聪老师网上的教学视屏。
      IP属地:河南3楼2014-12-20 16:05
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        谢谢
        IP属地:河北来自iPhone客户端4楼2014-12-20 17:39
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          不要求气感，亦不要刻意去意想什么
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2014-12-20 18:12
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            有的流派讲气
            IP属地:江苏来自手机贴吧6楼2014-12-21 18:14
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              也叫能量
              IP属地:江苏来自手机贴吧7楼2014-12-21 23:11
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                还是不要想那么多，不追求气感啊，我觉得，你刚练习还是从提插桩开始练习比较容易放松
                来自Android客户端8楼2014-12-22 07:07
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                  拳练的是拳劲，拳劲跟气感毫无关系，是你内在筋膜的敛撑产生的力量。
                  IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2014-12-22 15:13
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                    练拳要真实真确，拉要真拉，推要真推，在生活里，你推一重物推不动拉不动是怎样一个状态，在练拳时就要还原出来。拉重物能还原了，那么拉轻点的呢，再轻点的呢，轻到薄纱呢？各种感觉都去尝试。
                    IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2014-12-22 15:25
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                      意拳练的是身体与外界的对话，有问有答，不是枯站枯等。
                      IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2014-12-22 15:30
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                        来自iPhone客户端12楼2014-12-24 02:05
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                          意是真意，力非掘力，长生007讲的好:练拳要真实真确！
                          来自手机贴吧13楼2014-12-24 04:20
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                            我觉得刚开始可以多做钩锉试力、配合站桩可以更快找到力感、没必要找气感、可以体会下前后或者上下左右的力感更好、
                            来自Android客户端14楼2014-12-24 10:59
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