look look

我觉得我减肥的办法还是满简单的吧
稍微运动一下再加少吃
高二的时候试用喝普洱茶 也蛮有效的诶 通便顺畅了
到了大学之后就不行了 生活太安逸了 开始变胖了 腿啊身体啊脸啊 全部膨胀1倍

之前不知道为啥被删了。卷土重来。勿手滑

然后就很极端的吃过泰药
不过说真的也真的还有效的
也马上瘦回来 但是真的很难受
胸闷气短
所以我真的不敢再吃减肥药了
而且吧 后来还胖回来了 我哭 后来就是肉肉的

瘦腿:
我觉得瘦腿最好的办法就是刮痧刮痧刮痧
是真的有效 用的瘦腿精油 方法什么的我觉得其他帖子上说的很清楚了 语言组织能力也不是很好 哈哈。 但是我真的觉得刮痧很有效啊。
方法:首先一定要用精油！！！！！精油要选好！！！！！
方向： 不能像搓澡一样来回的刮 按我图片上这样做