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关于【拉长腿和矫正】的方法。效果不要太明显

只看楼主收藏回复

健身＋减肥 ＋瘦腿＋美白＋护肤
顶帖好吗。
不定时更新。
来自Android客户端1楼2014-12-21 23:30回复
    请跟我做：
    1.把一条腿盘起，脚后跟抵在会阴处（就是裆！！）
    来自Android客户端2楼2014-12-21 23:32
    回复
      2.把膝盖尽量压平在床上
      来自Android客户端3楼2014-12-21 23:32
      回复
        3.压一会儿以后，把这条腿抱起来。如果是左腿，左脚心抵在右肘内侧（胳膊窝），左胳膊窝抱住膝盖。
        来自Android客户端4楼2014-12-21 23:33
        回复

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