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囚徒健身吧 关注：260,566贴子：1,508,302
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这本书除了对力量，对柔韧度有提高吗？

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自己是想要学跳舞才练的囚徒，不知道它除了对力量有帮助，对柔韧度有帮助吗？求大神解答疑惑
来自Android客户端1楼2014-12-30 13:48回复
    有，
    来自Android客户端3楼2014-12-30 17:39
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      桥
      IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2014-12-30 17:40
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        我来看看
        IP属地:河北来自Android客户端5楼2014-12-30 17:59
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