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求助：如何在运杆时锁住大臂

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新人求助，运杆 出杆时大臂很难锁住，一直会有前送，下沉。无法做到靠小臂自然摆动出杆。求指导
来自iPhone客户端1楼2015-01-14 08:09回复
    同问 坐等
    2楼2015-01-14 08:29
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      慢慢练，形成记忆
      IP属地:河北来自手机贴吧3楼2015-01-14 08:43
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        像练杂技一样练，放碗水在大臂上，洒出来就让人抽一鞭
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2015-01-14 08:47
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          用电焊焊住
          新手路过帮顶
          5楼2015-01-14 10:11
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            新人同问..顺便打出标准的十五个字水走经验。。
            6楼2015-01-14 10:35
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              你要气沉丹田！
              7楼2015-01-14 10:38
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                火箭不也沉么 怕什么出杆直就行了
                IP属地:河北来自iPhone客户端8楼2015-01-14 18:46
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                  来自iPhone客户端9楼2015-01-14 22:59
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                    就是用力绷住呗
                    来自Android客户端10楼2015-01-14 23:22
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                      个人觉得可能与你的站位有点关系
                      来自Android客户端11楼2015-01-14 23:28
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                        无法理解，胳膊是自己的。想怎么样就怎么样啊。
                        IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2015-01-14 23:29
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                          肘部提高到不能提，自然就锁住了
                          IP属地:天津来自Android客户端13楼2015-01-14 23:36
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                            没必要刻意锁住吧，手臂放松些或许更重要。
                            至少现在我觉得这应该不会成为制约你技术的瓶颈。
                            14楼2015-01-14 23:46
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                              不锁住也没事，
                              IP属地:江西来自Android客户端15楼2015-01-15 02:44
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