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【水贴】减肥日记

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一楼度娘
IP属地:北京1楼2015-01-15 00:41回复
    20150114
    30x2俯卧撑
    50下蹲
    本来预计100下蹲的，做完1组大腿有点不适应
    明天再看
    IP属地:北京2楼2015-01-15 00:42
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      01150
      俯卧撑30x2
      下蹲50x2
      哑铃40
      IP属地:北京3楼2015-01-16 01:27
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        0116
        俯卧撑30
        下蹲50x2
        哑铃40
        IP属地:北京4楼2015-01-17 00:53
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          0117
          俯卧撑30x3
          下蹲50x2
          哑铃60
          IP属地:北京5楼2015-01-17 23:28
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            0118
            下蹲50俯卧撑30 x2
            哑铃40
            IP属地:北京6楼2015-01-18 23:24
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              0119
              下蹲50俯卧撑30x2
              哑铃40
              M-50
              IP属地:北京7楼2015-01-19 23:55
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                0120
                M-50x2
                哑铃40
                下蹲50俯卧撑30x2
                IP属地:北京8楼2015-01-21 00:24
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                  0121
                  M-100
                  好累好累，一会儿在看能不能做剩下的
                  IP属地:北京9楼2015-01-21 20:54
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                    补了一组下蹲50俯卧撑30
                    IP属地:北京10楼2015-01-22 01:04
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                      0122
                      M100
                      下蹲50俯卧撑30
                      IP属地:北京11楼2015-01-22 23:59
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                        0123
                        M100
                        下蹲50俯卧撑30
                        M100后劲有点出乎意料
                        IP属地:北京12楼2015-01-24 01:07
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                          0124
                          M50
                          M100
                          IP属地:北京13楼2015-01-25 00:30
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                            0125
                            M50x2
                            IP属地:北京14楼2015-01-25 23:35
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                              0127
                              M100
                              IP属地:北京15楼2015-01-27 00:44
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