生命在于运动。
这句经典的话谁都会说,谁都明白。可是,真正持之以恒天天运动的,却少之又少。特别是中青年,能坚持天天锻炼的更是凤毛麟角。因为,总是有许多冠冕堂皇的借口在等着他们。工作忙没时间这句话随有几分事实也是搪塞之语。最主要的原因是对自己的身体不重视。
就本人而言,要不说因为这次感冒一个多了还没完全康复,也不会把自己的健康摆在第一位上去的。这次感冒是今生最为严重的一次。由于,喉咙里有炎症阻碍了呼吸,所以,夜里睡眠不好,几乎是整夜靠在床头上盼着天亮。这样连续有15天之久,也点滴了15天的抗生素,才慢慢有了好转。嗓子却一直不舒服,伴有咳嗽。拖拖拉拉一个多月了还没完全恢复,心情也一直在低谷徘徊。这一天在仙河镇吧群里,看到有约伴去万亩槐林徒步的群友,心想去跟他们徒步活动活动也许会回复的快些。
愉快的槐林徒步归来,不禁被大自然冬季苍劲的树木感染,再加上清新空气的熏陶心情大好。徒步中群友猪猪说她锻炼锻炼主要是想明年去泰山祈福,要围绕泰山步行一周,不锻炼怕走不下来。
锻炼?!在这锻炼的过程中身体强健了,身体好才是万福之源。原来,在准备祈福的时候,福已经悄悄地降临了。古语俗话中
其实也都深藏着玄机的。
这句经典的话谁都会说,谁都明白。可是,真正持之以恒天天运动的,却少之又少。特别是中青年,能坚持天天锻炼的更是凤毛麟角。因为,总是有许多冠冕堂皇的借口在等着他们。工作忙没时间这句话随有几分事实也是搪塞之语。最主要的原因是对自己的身体不重视。
就本人而言,要不说因为这次感冒一个多了还没完全康复,也不会把自己的健康摆在第一位上去的。这次感冒是今生最为严重的一次。由于,喉咙里有炎症阻碍了呼吸,所以,夜里睡眠不好,几乎是整夜靠在床头上盼着天亮。这样连续有15天之久,也点滴了15天的抗生素,才慢慢有了好转。嗓子却一直不舒服,伴有咳嗽。拖拖拉拉一个多月了还没完全恢复,心情也一直在低谷徘徊。这一天在仙河镇吧群里,看到有约伴去万亩槐林徒步的群友,心想去跟他们徒步活动活动也许会回复的快些。
愉快的槐林徒步归来,不禁被大自然冬季苍劲的树木感染,再加上清新空气的熏陶心情大好。徒步中群友猪猪说她锻炼锻炼主要是想明年去泰山祈福,要围绕泰山步行一周,不锻炼怕走不下来。
锻炼?!在这锻炼的过程中身体强健了,身体好才是万福之源。原来,在准备祈福的时候,福已经悄悄地降临了。古语俗话中
其实也都深藏着玄机的。