我一米七，最瘦的时候，还是大二，那个时候21岁，冬天穿那么多衣服称重都才116斤，后来再怎么胖，也是在125斤徘徊，因为很难买衣服和裤子，所以决定减肥，但总是随便吃，饥一顿饱一顿的，根本就没有认真减肥

2010年出来工作，那个时候是130左右徘徊，呵呵，在2011年又决定减肥，真的是一个星期都只吃麦片，然后称重为60公斤，没耐力，支持不下来，然后就开始反弹的很严重…

2012年，我一整年的体重都是在130-140中间徘徊，由于换了工作真的很忙，那一年就没注意过有没有瘦…

2013年，不知道是不是因为心情好，好几次体重都超过了140，那个时候记得男朋友说过一句话，你要是瘦个十多斤，我就能没事抱起你转圈圈耍，于是我决定减肥，虽然最后我们还是分手了…

2014年2月过年回家，都说我瘦了，是的，一百二十五斤，家里都以为我是因为失恋，其实是下决心减肥，其实失恋也有一部分原因吧，我一直到十一国庆回家，没能维持住，一直都是一百四

等下跟大家分享，手机真的太麻烦了

楼主坚持吧。

其实第一个周因为不能吃肉，但是所有的蔬菜和淀粉类的都能够吃，我是因为上班为了方便弄吃的就弄的简单些，其实早上那顿完全可以吃清水面条，中午是可以吃任何蔬菜和米饭的，就小半碗米饭和几口蔬菜，最好是餐前一杯水或是菜汤之后再吃，这样很快就有饱的感觉，就不要再吃了，晚上其实也可以吃，跟中午一样也可以，只吃蔬菜也可以，我是不想吃，就没吃

每天都会想着明天吃什么，这应该不是节食减肥的人应该想的吧，感觉就想着以前吃的或是想吃的那些美味都会长胖似的

发在这里不为别的，只为想放弃的时候，就进来啰嗦两句，给点自己坚持下去的理由，不管这一整个月过去会有什么效果，我也希望还是有点用，往后每天我都会记录吃了什么，仿佛这就是动力

这就是今天的早餐了，休息，起来晚了，本来还想弄点菜叶叶，懒得弄了

调料下的太重了，弄的都不好吃了，下次还是少放点

山药太难蒸熟了，有些饿了

不知道怎么回事就是感觉很饿，冲了一杯速食豆腐花，觉得还是没什么用。于是开始吃益达…