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截拳之道吧 关注：885贴子：6,930
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怎样练习反应
来自Android客户端1楼2015-01-27 00:05回复
    找人对练 自己练到条件反射
    来自Android客户端2楼2015-01-27 18:10
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      可以练摸肩
      你和同伴以格斗姿势站好，一攻一守，攻方以最快速度轻拍守方的肩膀，守方向后躲闪或用手格挡，注意脚下要灵活，保持好节奏。这种训练可以作为热身，既练反应又练速度。
      3楼2015-02-28 22:58
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