调的八点二十的闹铃，可是醒来困得很，昨晚一直平躺睡的，现在侧睡再睡一会，不觉又眯了二十分钟了（还是因为侧睡被疼醒了，不然又睡一两个小时了）！起床～早安～

整晚没睡，因为饿！这种饿和以前的饿不一样，感觉喉咙处胸口处有饥饿感，但是不想吃东西！就在刚才，刚吃完一大碗米粉和一个鸡蛋，那种饥饿感又来了，可我明明吃的肚子好胀了这种滋味也不好受先补觉

昨天中午开始换止疼药了，换西乐葆，一天一粒。本来是早晚吃药的，因为起的晚（十一点才起）只好中午饭后吃了。吊单杠，躺摇椅上看剧，睡觉（竟然睡了一个半小时）醒来颈脖子不舒服，可能睡着时颈脖子不觉往一边倒了，但是腰却挺舒服的，如果躺床上睡觉腰经常痛醒！从吃了那颗西乐葆后，到晚上睡觉也没有柱过拐了，今天也是如此！走路轻松多了，做事情也快很多，我姐下班回来看见我的状态，说了好几句“你怎么走那么快了”我不知道是西乐葆的止疼效果更有用还是我的恢复时间到了一定时候了，你们说呢？

昨天第一次看3D电影《末日崩塌》（自从腿脚不方便后都没进过影院了）灾难片，超级震撼，当房屋倒塌时，感觉就要砸到自己了，竟然傻傻的把头闪开，总是这样闪躲着（条件反射）想必后面的人看我都觉得好笑吧！我现在就像小孩子，我姐去哪都带着我

现在身体恢复的不错，腿脚方便了，经常出门逛街休闲，要不然去我姑姑家玩四人游戏，每星期至少三五次，不知这样频繁的上下楼对假体有没有很大影响呢（5+3楼）

十八岁时去体检应征女兵清楚的记得159.5cm,昨天测量身高（还穿了平底拖鞋）156.7了，看我的照片也能看出腰挺不直，有轻微驼背。可恨的强直，腿好些了，腰椎颈椎又来捣乱了，右肩膀沉重，手臂抬不到很直很高，两边肩甲骨感觉也比常人要凸出说多了都是泪啊，只有多吊单杠咯

其实有一句话放在我心里很久了，你们可能觉得我在开玩笑，但是我还是希望你们能耐心看完。
不知道你们最近过得怎么样，希望你们自己照顾好自己，晚上盖好被子，早晨醒来不要猛的坐起来会头痛。不要吃凉的辣的对胃不好，过马路的时候左右看。好好吃饭，不要就穿那么一点衣服，感冒了一定要吃药。不要熬太晚，睡觉时记得把手机亮度调低一些，睡前要关数据，不要把手机放在枕头边入睡，不然有辐射。
记得我在关心你们。
提前祝大家端午节快乐！

@何安邦0 @漫漫人生13145 @傻三龟 @菩提树下的小花 @youjianhua1 看楼上

@为好而活 @魏延不惧脊柱炎 @紫萌芽儿 @骑着大象追奔驰 @风从家乡来 看楼上

@sj17839073102 @爱扬6 @candyzaima @小福126 @l亦尘 看楼上

雨后的傍晚散散步还是不错的！今天走了挺远的，在桥上吹吹风，看人来人往～惬意

雨后的傍晚散散步还是不错的！今天走了挺远的，在桥上吹吹风，看人来人往～惬意

雨后的傍晚散散步还是不错的！今天走了挺远的，在桥上吹吹风，看人来人往～惬意

今天可是端午节啊？不是鬼节。可为什么我之前发过的帖子会不断重复的自己发呢？（如682 683 684楼）凌晨三点左右和早上七点多也发了两次，被我删了！我以为删了就没事了，没想到又下午又给我整这出真是太无语了我也懒得去删它了，拜托大家看见了不要说我的问题就好！

刚起床，腰竟然很舒服，不用撑东西也能走哦，昨天起床也没有很痛。我的腰从2011年开始就晨僵的厉害了，白天也要撑着自己裤袋走路，骑电动车有一点颠簸也能要我的命似的～为了治腰疼，又花了不少冤枉钱，在百度上搜索治强直哪里好，从中选了本省的南昌武警医院花了一万多抱了两箱中药包回家喝，屁用没有～打了四针益赛普也没效果（医生说不用打了，益赛普对我没效果建议我打类克）负担不起，当然不打了～然后有同学介绍去某医院的退休教授那给我开了几包他自己做的药粉，还有些膏药，钱倒是不多450元，用了没几天就因为疼得厉害住院了（然后果断扔掉了）手术后腰也一直疼，今天起床腰那么舒服，还是这四五年来第一次，希望以后都像今天那样了