回到题主的问题,为什么有些人拒绝别人的方式是说谎而不是直接说不?原因在于这些人缺少拒绝别人的力量。于是他们采取了侥幸的方式,以说谎的方式去掩饰真实的拒绝意图,以避免体验到因为直接拒绝而唤起的内疚或羞耻,或者避免受到想象中的伤害。自主性没有充分建立好的人,严重的会出现强迫的症状,生怕任何拒绝或攻击信息的泄露,采取仪式性的行为去抵消那些攻击性的意图。比如,反复的整理、计数,过度爱清洁,以这种反向形成的方式,去防御内在强烈的伤害性愿望。
最后来补充一些关于如何提升自主性的思路,以回应下面几位知友的评论。前面做了为什么会缺乏自主性的分析,由这些分析可知,一个缺乏自主性的人,对于拒绝总是会有消极的预期(比如,强烈担心他人的不满),或者总会过度地为他人着想,容易受到他人消极情绪的左右(比如那个当B伤心时便违心顺从的男孩)。所以改变的关键是去修正这种预期,把天平摆在自身这边,去认同而不是怀疑自己的选择。一段良好的关系是修正不良预期的途径,特别是每次拒绝或自主的行为能够得到对方尊重的回应时。也可以试着把每次拒绝他人并有积极体验的情景记录下来,逐渐去强化对于拒绝的积极感受。在想法层面,去更多的关注拒绝的积极方面,比如“拒绝是有力量的表现”、“拒绝并非自私,而是一种正当的权力”,去找到适合你的对于拒绝的积极态度。