是这样的，已经很长一段时间了，我总是很容易生气，而且动不动就感觉到不顺心，看不惯太多太多事，每当有看到一些不顺心事的时候，总是感觉怒火攻心，也不知道如何发泄，憋的人好生难受，晚上成宿成宿的睡不着，特别容易胡思乱想，心里经常非常非常地乱，思绪和内心总是无法平静，我想肯定也有身体上的一些原因的吧，但是我现在还更想让我精神和心理上也平静平静，所以我想问问，有什么经文可以让我平静下来，可以让我不再胡思乱想，可以平平静静的，心静如水，对于佛学，我是门外汉，也因为我的条件和一些情况我没办法深入去学，所以只能听听经文，让我的心灵有所慰籍，大师兄们，希望你们能帮我找到合适我听的一些经文，让我早日逃脱内心的折磨，在这里，我拜谢了。