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  • 47回复贴，共1页

徒手一年，绝对无器械

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来自Android客户端1楼2015-02-14 00:03回复
    所以我推荐大家用自身体重锻炼
    来自Android客户端2楼2015-02-14 00:04
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      楼主请问无器械怎么练二头肌啊？
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2015-02-14 00:06
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        ……用器械锻炼很丢人？
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2015-02-14 00:19
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          果然效果不好
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2015-02-14 00:22
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            嗯，我相信是一年
            来自Android客户端6楼2015-02-14 00:24
            收起回复
              我也相信是徒手一年，器械一年绝对不是这效果
              IP属地:内蒙古来自Android客户端7楼2015-02-14 00:27
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                徒手的感觉练出来的好丑，就像我这样
                来自Android客户端8楼2015-02-14 00:28
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                  没什么效果，
                  IP属地:河北来自iPhone客户端9楼2015-02-14 00:30
                  收起回复
                    果然很瘦，也不好看，赶快去健身房吧
                    IP属地:河北来自Android客户端10楼2015-02-14 00:34
                    收起回复
                      我这是半年的效果，除了器械外加打拳
                      IP属地:河北来自iPhone客户端11楼2015-02-14 00:36
                      收起回复
                        同徒手 共勉
                        来自Android客户端12楼2015-02-14 00:41
                        收起回复
                          我们这没健身房，都是徒手的
                          IP属地:广西来自Android客户端14楼2015-02-14 01:06
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                            还不错哟
                            IP属地:广西来自Android客户端15楼2015-02-14 01:07
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