朋友 在网上搜搜 这书能让你永久戒烟 或者买一本实体书 关键这本书最后还有戒酒的章节
把书看懂戒烟不难 不明白为什么吸烟的话 戒烟真的是 无明入无明 黑暗一片呀
最后这个吧里很多人 都用书里的思想 简单 轻松地把烟戒掉了 成功率非常高 加油

都是小问题 不会死人的 放心

不错不错，戒得干净利落。少关注难受和反应，多关注无烟的好处。多运动，多转移，感觉会越来越好的！