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跳绳之后小腿腿骨为什么特别疼?求大神解答
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穿越时空好少年
门外观绳
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送TA礼物
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1楼
2015-02-15 22:02
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穿越时空好少年
门外观绳
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2楼
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穿越时空好少年
门外观绳
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3楼
2015-02-15 22:03
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穿越时空好少年
门外观绳
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大神在哪里
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4楼
2015-02-15 22:03
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怒海陆空
绳来气旺
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严重了看医生,不严重就不管了。问医生比较靠谱点
IP属地:河南
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6楼
2015-02-16 00:51
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达哥很行
出绳入化
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缺钙了吧?
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7楼
2015-02-16 01:40
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飘泊于云海
乍练绳技
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静脉血栓?不太运动的人不要太下猛劲锻炼。一暴十寒对身体没好处。过犹不及
IP属地:江西
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8楼
2015-02-16 13:45
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我也要戒撸
与绳共舞
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鞋带绊太紧了,鞋面压脚背,血液循环慢了,脚会痛。
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9楼
2015-02-20 18:39
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夜玩夜疯
绳乎其神
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敢问楼主是不是小腿前面那一根骨头疼,按下去还有一点疼的。我最近也这样,我怀疑我是运动过程姿势不正确给腿骨造成太大压力,而且包括地面和运动鞋都有关系吧。我正在减少运动量,等适应了在逐渐增加。
IP属地:辽宁
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10楼
2015-02-22 02:51
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如果我是一片雪
绳乎其神
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疼是正常的,不疼去不正常的,对于刚跳绳的人来说。
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11楼
2015-02-22 09:05
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我也要戒撸
与绳共舞
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这和鞋带绊太紧有关系,鞋带太紧,鞋面会压脚,血液流得不畅。
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12楼
2015-02-22 09:54
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阳光下de飞雪
与绳共舞
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少年,是不是运动前木有热身啊,没热身容易腿或者关节疼,另外就是如果刚开始运动的话,不要一下就运动量太多,慢慢加,让身体有个适应的过程
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13楼
2015-02-23 12:16
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清晨即起
绳魂飞越
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胫骨疼很正常,厉害了就休息几天。
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14楼
2015-02-23 23:16
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