首先食疗。
黑芝麻和黑豆对头发很有好处。
楼主在挽救头发过程中没少吃这两样东西。
几乎快要变成主食了

求更

吃坚果对发质有好处。比如核桃、瓜子、花生之类的。
勤洗头。一般夏季为每天洗头；冬天为两三天洗一次。洗完记得摸护发素
那些说两天洗一次最好的。
我能说在广东这是要油死的节奏吗。。。。。。。
楼主这边天气问题。所以不管夏天还是冬天天天洗头。
身边的人也如此。头发也很好

黑芝麻一般怎么吃？

小心护法。<1>尽量少扎头发，扎的话也不要太用力，不然容易使头发脱落；<2>减少头发的摩擦，洗完头不应用毛巾使劲揉搓头发，需用毛巾包裹起来轻拍；坐下时应将长发从身后放置前胸，避免头发与椅背进行摩擦。

没人吗。。。

继续

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。

还有不？

暖

暖