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新手不敢做动作，怕脚踝受伤，没受过伤但有心理阴影怎么办

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IP属地:陕西1楼2015-03-10 08:17回复
    多练，和别人一起玩
    来自Android客户端2楼2015-03-10 08:49
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      动作前充分热身，不盲目挑战相对自己能力以外的动作，晚上最好有人一起玩，伤了至少有人能帮你拦车去医院急诊
      IP属地:上海来自iPad3楼2015-03-10 09:36
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