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肌肉进化史
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年过二十庄严
赌五唔侠
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主要练二头肌,胸肌,腹肌 和脚部肌肉
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1楼
2015-04-12 11:35
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年过二十庄严
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第一天 这个器械练二头肌,简直就是杠杠的,一口气能做50个就算你牛逼
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2楼
2015-04-12 11:36
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目标坚持90天
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3楼
2015-04-12 11:39
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老厮很矜持
赌五唔侠
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这什么玩意
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4楼
2015-04-12 13:44
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感觉练久了好累,特别是胸部和腹部特别疼
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5楼
2015-04-12 18:08
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第二天 今天来练练腹肌
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6楼
2015-04-13 11:23
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第三天 腹肌快炸了
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7楼
2015-04-14 06:54
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开吃 今天还要强化腹肌
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8楼
2015-04-14 06:57
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感觉我身上的肌肉都快裂开了
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9楼
2015-04-14 11:44
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第四天,今天感觉好像不怎么疼了
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10楼
2015-04-15 11:33
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第五天
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11楼
2015-04-16 07:01
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第六天
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12楼
2015-04-17 11:46
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2015-04-18 11:48
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第八天
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14楼
2015-04-19 11:44
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15楼
2015-04-20 11:52
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