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肌肉进化史

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主要练二头肌,胸肌,腹肌 和脚部肌肉


来自Android客户端1楼2015-04-12 11:35回复
    第一天 这个器械练二头肌,简直就是杠杠的,一口气能做50个就算你牛逼


    来自Android客户端2楼2015-04-12 11:36
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      目标坚持90天


      来自Android客户端3楼2015-04-12 11:39
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        这什么玩意


        IP属地:福建来自Android客户端4楼2015-04-12 13:44
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          感觉练久了好累,特别是胸部和腹部特别疼


          来自Android客户端5楼2015-04-12 18:08
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            第二天 今天来练练腹肌


            来自Android客户端6楼2015-04-13 11:23
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              第三天 腹肌快炸了


              来自Android客户端7楼2015-04-14 06:54
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                开吃 今天还要强化腹肌


                来自Android客户端8楼2015-04-14 06:57
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                  感觉我身上的肌肉都快裂开了


                  来自Android客户端9楼2015-04-14 11:44
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                    第四天,今天感觉好像不怎么疼了


                    来自Android客户端10楼2015-04-15 11:33
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                      第五天


                      来自Android客户端11楼2015-04-16 07:01
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                        第六天


                        来自Android客户端12楼2015-04-17 11:46
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                          第七天


                          来自Android客户端13楼2015-04-18 11:48
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                            第八天


                            来自Android客户端14楼2015-04-19 11:44
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                              第九天


                              来自Android客户端15楼2015-04-20 11:52
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