各位兄弟姐妹：
大家好！我今年29岁，2014年11月29日发现自己有RP。在没有发现自己有RP前就有抑郁症（吃过半年药，医院确诊为中度抑郁）和强迫症。自从确诊以后无时无刻不注意自己的眼睛，总感觉视野每天都在缩小，视力每天都在下降。特别是刚确诊那段时间，不敢闭眼睡觉，感觉眼睛一闭再也看不见了，连着两个月基本没怎么睡觉。再加上害怕女朋友离开我，心理负担就越大了。每天被恐惧、焦虑、无助、孤独包围着。人的精神太重要了，一个人的精神被打垮了，那他的身体就会越来越虚弱。中医讲精气神，可知精神对于每个人来说多重要。我举个例子，我有个邻居，半个月前还在和我爸打麻将，后来得知自己得了癌症，半个月就走了。所以很多病会把人吓死，吓的精神崩溃。其实我现在回头想想，我高中的时候就看不见脚下的台阶，到现在十几年了。在我没得知RP前我还和朋友打乒乓打篮球，确证以后医生说我视野只有10度。那我想想10度视野其实可以和正常人一样的，但自己知道病情了后怎么什么都不敢做了。那就是心理原因了。
好了，我下面说说我是怎么克服眼前的闪光，金线，黑点
首先，眼见的这片闪光睁眼闭眼都有，在眼睛感觉特别累的时候会妨碍到你看东西，你会开始注意这篇闪光，你的大脑会告诉你，眼睛又恶化了，你的心情会变得恐惧，焦虑，接下来我会颓废我会消极我会感觉生活没有希望。这个时候，请你拿出镜子看看自己是什么表情！！！对清注意自己的表情！！！为什么我会强调表情，因为我这一年来用了无数种办法来克服眼前这片闪光，我最近才找到办法。那就是不管发生什么事情，除了睡觉 我都逼迫自己扬起嘴角！！！你们肯定认为我疯了！不，我说的有根据的，那就是入选影响美国100位伟大人物其中之一，伟大的心理学家威廉詹姆斯！我自从读了他的著作“行为改变思想-表现原理”之后 终于找到了克服眼前闪光的方法。那就是逼迫自己笑！！！就这么简单！！！很多人认为，思想影响行为！其实是错误的！只要你时时刻刻把微笑戴在脸上，你会发现不仅仅是闪光，生活中的很多烦心事就会被你很好的处理掉。因为就算你老婆抛弃你，你被单位辞退了，你还是要笑，愁眉苦脸解决不了问题，逼迫自己笑，笑了心情平静了，你才能冷静想出解决办法。不冷静想出来的所有办法都不是最好的。
所以各位兄弟姐妹，逼迫自己笑！一定会有收获！相信我。心情好，眼睛下降很慢的，我认识一个老大姐，她现在60多了，还能玩平板。在她35岁那年美国波士顿最权威的眼科医生告诉她五年就要失明，后来她为了儿子一个人在美国打拼，现在身价过亿，儿子还是美国商学院的高材生。她告诉我她眼前闪光也很厉害，这几十年她就是强迫自己不注意自己的眼睛，把自己当正常人。所以兄弟姐妹们，我们也许再等五年十年就有得治疗了。何必这么悲观呢，科技发展很快的。只要保持一颗善良的心，乐观的心态。神明会保佑我们的，平平淡淡不是人生！经历过坎坷后你会对人生有新的感悟。等到能治疗了，我们一起去海边聚会。加油！