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【渔人海 | 美食】海鲜东炎汤

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海鲜东炎汤


1楼2015-04-29 23:37回复
    材料
    6-8只 中虾 (去壳,去肠泥)
    1 只 中型鱿鱼 (去膜,切花)
    5-6 朵新鲜蘑菇/香菇/金针菇
    2根 香茅 (去老皮,只用底部4-5寸,切段拍扁)
    6-8片 疯柑叶 (Kaffir Lime Leaves)
    1/2 寸兰姜 (Galangal)切片
    1 只中型番茄 (切块)
    5-6 只泰国小辣椒 切段(不嗜辣可以减半)
    1 片 酸片 (Garcinia Atroviridis/Asam Keping) Optional
    1 tbsp 切碎的香菜叶
    调味:
    1 tbsp 鱼露 (Fish Sauce)
    1 只青柠 (挤出汁液)
    1 tsp 泰国辣椒油 (Thai Roasted Chilli Oil)Optional
    少许盐
    3杯水/高汤
    部分材料:疯柑叶


    2楼2015-04-29 23:38
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      做法
      1、把材料准备好,虾去壳去肠泥,把壳留着备用。
      2、鱿鱼去膜,切花。
      3、疯柑叶去中间的杆,稍微揉出香味。
      4、香茅切段拍扁。兰姜切片,青柠挤出青柠汁。
      5、番茄切块,菇类切块,香菜切好备用。
      6、锅里倒入3杯水/高汤,加入虾壳煮大约10分钟。
      7、把虾壳取出,加入香茅、酸片、兰姜片、疯柑叶和辣椒加盖煮10分钟,至所有香料的香味溢出。你可以把香料过滤出去,也可以保留,由吃的人自行取出。
      8、煮滚,加入番茄、香菇、虾和鱿鱼,加入鱼露和盐调味,熄火之后加入青柠汁和几滴辣椒油。试试味道,不够酸可以再加点青柠汁。不够咸可以加盐或者鱼露。


      3楼2015-04-29 23:38
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        西式海鲜饭


        4楼2015-04-29 23:38
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          材料
          虾仁80公克,旗鱼50公克,花枝80公克,蛤蜊100公克,蕃茄100公克,洋葱50公克,西洋芹50公克,白肉鱼头100公克,蒜头1瓣,月桂叶1片,洋葱50公克,丁香10粒,西洋芹50公克,巴西里茎20公克,胡椒粒1大匙,奶油1大匙,白酒3大匙,盐1/2大匙,胡椒粉少许,鲜奶油1大匙,面粉1大匙,鲜奶1杯


          5楼2015-04-29 23:38
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            做法
            1.白酱—使用平底锅,开小火,将奶油融化,加入面粉炒均匀,再倒入鲜奶及鲜奶油,小火煮滚即可。
            2.鱼高汤—将所有鱼高汤材料加入5杯水,先用大火煮滚,再转小火煮20分钟,过滤后去除残渣即可。
            3.将蕃茄、洋葱切丁状,西洋芹切段,鱼肉切片,花枝斜切花纹后再切片,蛤蜊泡水吐沙备用。
            4.烧热锅子,加入1大匙奶油,先爆香洋葱,再放入蕃茄丁、鱼肉、花枝、西洋芹段一起拌炒,倒入白酒煮开后,再加入盐、胡椒粉、全部的白酱、1杯鱼高汤,用小火煮至浓稠即可。
            5.准备一人份的白饭,放入大碗中,再把作法4完成的材料舀入,即完成西式海鲜饭。


            6楼2015-04-29 23:39
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              神贴 果断留名


              7楼2015-05-05 15:18
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