天然流感预防针：狝猴桃、柑橘
维生素C对感冒的预防非常有效，狝猴桃、柑橘含有非常丰富的维生素C，平常多摄取就能免于流感之威胁。
狝猴桃：能清热利尿，抗氧化成分丰富，可增强抵抗力，是细菌和感冒病毒的克星。
柑橘：可滋润喉咙，预防感冒，建议整瓣连白络一起吃，白络营养成分更高。