请问VO2 MAX怎么看,有了解这方面的专家没?【公路车吧】

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我目前骑车的最大摄氧量是59,有没有了解这方面的大神呢?求解...

送TA礼物

IP属地:陕西

1楼2015-05-01 13:50回复

我也要入F3

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2015-05-01 13:55

详见置顶帖或者单车训练圣经

来自Android客户端4楼2015-05-01 13:55

花样炫f

IP属地:江苏

5楼2015-05-01 14:16

什么东西啊

来自iPhone客户端6楼2015-05-01 17:23

阿壮是89。好像有些食人兽90+。单位应该是ml/kg 物理意义类似规律体重比

来自iPhone客户端7楼2015-05-01 17:50

收起回复

买个功率计,测好FTP
105%~120%FTP就是VO2MAX

8楼2015-05-01 18:26

找到个对比图

IP属地:陕西

来自iPhone客户端9楼2015-05-02 09:33

收起回复

紫区好nb

IP属地:新疆

来自iPhone客户端10楼2015-05-02 10:07

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