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男人减肥吧 关注：291,010贴子：2,004,671
  • 28回复贴，共1页

大家一起来晒晒减肥餐

只看楼主收藏回复

各路大神每天都吃点什么~
来自Android客户端1楼2015-05-05 20:42回复
    楼主，学生一名，早上两馒头加鸡蛋牛奶，中午素拉面，晚上牛奶和鸡蛋，这样的配额成么
    来自Android客户端2楼2015-05-05 20:43
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      中间偶尔吃些水果，橘子和小番茄
      来自Android客户端3楼2015-05-05 20:43
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        早餐鸡蛋白加酸奶半瓶泡燕麦 中午2个青菜加5口饭晚餐黄瓜一根。
        　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我是永远向着远方孤行的浪子 你是茫茫水海之中我的经验
        来自Android客户端4楼2015-05-05 20:49
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          远离高脂肪、油腻东西。其他照吃不误。只不过吃个半饱就哦了
          来自iPhone客户端5楼2015-05-05 21:13
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            好的好的，瓜子这类也拒绝嘛
            来自Android客户端6楼2015-05-05 21:20
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              早上不吃 中午不吃 晚上吃
              来自Android客户端8楼2015-05-06 08:18
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                我吃的清颜果
                来自Android客户端9楼2015-05-06 08:42
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                  3餐7分饱，不吃油腻，清淡为主！运动
                  IP属地:浙江来自Android客户端11楼2015-05-06 22:05
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                    水煮鸡胸 无油牛扒
                    IP属地:河北来自iPhone客户端12楼2015-05-06 22:09
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                      低热的？
                      来自Android客户端13楼2015-05-06 22:11
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