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一见幽忧吧 关注：46贴子：2,284
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{记录}Insanity课表+T25课表

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IP属地:广东1楼2015-05-07 11:17回复
    T25第一天
    IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2015-05-11 23:26
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      第五天不是人能做到的啊。。。哎，第六天没有，今天第七天还没做
      IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2015-05-17 10:20
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        今天的拉伸。。。平衡感不行
        IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2015-05-17 22:51
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          累死了，今天还来姨妈来，简直血崩了
          IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2015-05-22 23:00
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            今天T25第二周周六休息日，幸好姨妈第一天比较痛苦不用跳，两周没有轻，看起来是紧实了一点吧= =
            IP属地:广东10楼2015-05-23 10:11
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              这个是我的目标
              IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2015-05-28 22:40
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                第三周结束，今天是量围度的日子。。
                IP属地:广东12楼2015-05-30 09:26
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                  第五周结束
                  累死个人，还好现在都瘦了一些
                  IP属地:广东13楼2015-06-13 11:37
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                    IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2015-07-09 00:05
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                      啊，上次T25做了两个阶段，第三个阶段手臂力量跟不上就没有做，从今天开始重新练！！！
                      IP属地:广东15楼2015-10-26 15:59
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                        IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2016-04-09 10:24
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