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回复：瘦掉半个自己，222斤，你真是够了

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抱抱LL。我现在是只吃素，效果也不错！
240楼2015-07-12 20:55
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    我今儿大清早的就被老妈叫起来爬山了 然后早餐吃了半碗粉 然后回家就困睡到了12点起床吃了一根香蕉几颗莲子 还有一把枣 下午在家大扫除 晚上因为要熬夜班 妈妈一直叨叨说怕我熬不住然后就泡了代餐粉加一根香蕉加200的旺仔牛奶 56.0kg 希望明天不要胖
    来自Android客户端241楼2015-07-12 20:57
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      突然想起来 多吃辣椒也有用 里面的辣椒素是阻止脂肪细胞合成的 不过不要一次性吃太多
      242楼2015-07-12 20:59
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        每个月干掉5g三月下来就可以完成一个目标楼楼一起加油…
        来自Android客户端243楼2015-07-12 21:00
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          我要去洗澡喽~
          246楼2015-07-12 21:12
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            支持楼主 ~~ 我每天跑3公里徒步4公里 只吃鸡蛋和水果 希望2月能掉30斤
            IP属地:安徽247楼2015-07-12 21:30
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              楼楼我又来了我想每天来这里找点动力！
              来自iPhone客户端248楼2015-07-12 21:33
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                楼主现在多少斤？
                来自Android客户端249楼2015-07-12 21:33
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                  睡了，安安，米娜桑
                  来自Android客户端250楼2015-07-12 21:36
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                    么么哒 晚安
                    来自Android客户端251楼2015-07-12 21:59
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                      洗完澡了~
                      252楼2015-07-12 22:02
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                        我们都在看我从188到现在144
                        来自Android客户端253楼2015-07-12 23:49
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                          早安，早安
                          来自Android客户端254楼2015-07-13 06:11
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                            加油吧，楼主，以前我190斤.现在130斤，不过我用的是绝食，什么都不吃
                            来自Android客户端255楼2015-07-13 06:34
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                              哎！掉一两也好啊！为毛还是85.9？
                              IP属地:辽宁来自iPhone客户端256楼2015-07-13 06:39
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