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瘦的不行了,突然醒悟要改变自己了,因为工作关系不能去健身房。所以打算自己练俯卧撑和卷腹等动作健身。我一定会坚持下去的!~


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2015-07-22 09:24回复
    加油 健身上有疑惑的可以加我好友


    2楼2015-07-22 09:42
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      打卡,今天女神要来我这边玩,是时候彰显男人魅力了。嘿嘿~


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2015-07-23 06:15
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        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2015-07-23 06:15
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          加油小伙子


          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2015-07-23 06:22
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            打卡,这两天陪女神玩了,没有锻炼,明天开始继续,很晚了睡觉了。


            IP属地:安徽来自Android客户端7楼2015-07-25 02:59
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              布偶么,土豪


              IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2015-07-25 03:05
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                不错的小伙子,加油。


                来自iPhone客户端10楼2015-07-26 21:17
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                  如果是自己锻炼的话,最好有一对可以拆卸的哑铃和哑铃凳,网上有计划,以无氧为主,饮食规律和作息规律!


                  12楼2015-07-26 21:49
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                    一个星期了,一斤都没有重,什么心情是不是因为我睡时间长了的原因啊?


                    IP属地:安徽来自Android客户端13楼2015-07-28 18:05
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                      很久没有更贴,但是没有断过。强度不一定够,但是每天都在努力。我想遇见更好的自己。



                      IP属地:安徽来自Android客户端14楼2015-08-06 17:06
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