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连续跑了两天 大腿酸疼

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感觉没法跑了
是应该坚持还是休息一天？
初学者求建议
IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2015-07-26 10:51回复
    用走代替跑步，别中断，坚持一周就不疼了。
    来自Android客户端2楼2015-07-26 11:15
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      我忍着疼跑完两天，第三天不疼了
      IP属地:山东来自Android客户端5楼2015-07-26 12:01
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        坚持
        越疼越跑
        来自iPhone客户端6楼2015-07-26 12:02
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          好棒好厉害呀！我只能跑1公里
          IP属地:江苏来自Android客户端7楼2015-07-26 12:05
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            疼几天就不疼了
            IP属地:吉林8楼2015-07-26 12:07
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              加油
              来自Android客户端9楼2015-07-26 12:12
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                跑慢一点
                IP属地:北京来自Android客户端11楼2015-07-26 12:22
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                  这是什么软件
                  IP属地:江苏来自Android客户端12楼2015-07-26 12:35
                  收起回复
                    跑不动就快走，坚持几天就行了
                    IP属地:江苏来自Android客户端13楼2015-07-26 12:35
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                      坚持，中途可以休息个一两天
                      来自Android客户端14楼2015-07-26 14:28
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