简介：健美操协会所倡导的主要是有氧健身性健美操。协会将在每周的固定时间举行练习活动。协会对练习者的训练以大众健美操为主，有氧搏击、拉丁操等为辅，通过逐步由易到难的成套动作的学习，帮助大家培养节奏感，提高关节灵动性，提高心扉系统的耐力水平，改善和提高人体的协调能力，使身心更健康健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。