应该是几年前开始的，因为是小问题，一直也没在意，这段时间感觉越发严重。
每当看到有人徒手在沙地、砖瓦上抓拿、磨蹭时。
脑子里莫名其妙就想象是自己在抓拿、磨蹭。而且心理很难受，身上直起鸡皮疙瘩，非得马上把手放在硬的东西上抓两把，才能让鸡皮疙瘩消下去。
还有最近连听砂纸摩擦的声音也起鸡皮疙瘩。
因为以前都没有这个问题，所以想问下，看能不能有什么方法解决。
谢谢