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【稚粉】◇【交流】日本"洋葱冰"减肥法 收紧水肿身材
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柯莉特
活跃吧友
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夏天快来了,MM们都想快快甩掉肥肉,那你知道现在日本流行什么饮食减肥方法吗?现在日本正夯的非“洋葱冰”减肥饮食法莫属啦,它发挥了洋葱抑脂消水肿功效,将洋葱制成了各种美食,瘦身效果奇佳,快来看看是怎么制作的吧!
柯莉特
活跃吧友
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■什么是“洋葱冰”减肥法?
村上老师提倡“洋葱冰”减肥法,他表示:「如果是靠急速减低热量减肥的话,就算真的变瘦了,肌肤却会变得黯淡无光。还有,进食的量变少时,也变得容易便秘。但是如果是靠“洋葱冰”减肥的话,就能瘦得健康又美丽喔!」
柯莉特
活跃吧友
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(2)洋葱泡菜汤>>泡菜汤+洋葱冰
在锅内放入洋葱冰、泡菜以及水加热。重点是要在温热的状态下喝喔!泡菜有发酵成份,也富含食物纤维和维他命矿物质,能成功击煺恼人的便秘!
柯莉特
活跃吧友
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(3)洋葱蕃薯牛奶>>牛奶+蕃薯+洋葱冰
在锅里放入洋葱1颗、切小丁的蕃薯50g、牛奶1杯、盐和胡椒,煮到蕃薯变软为止。
柯莉特
活跃吧友
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(4)洋葱盐优格>>优格+洋葱冰
将优格、半解冻的洋葱冰和少许的盐混合。吃完马上肚子就有FU,是一道有效治疗便秘的食物喔!
柯莉特
活跃吧友
4
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(5)洋葱醋>>醋+洋葱冰
燃烧脂肪的两大法宝:醋+洋葱冰。在沙拉酱里或发菜醋中加入半解冻的洋葱冰就完成了!
觉得如何呢?做洋葱冰放到冰箱保存,可以保存2个月呢!事先做洋葱冰保存,在每天的食物里加入洋葱冰来吃,一起感受洋葱对美容的效果吧!
何小胖
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■什么是“洋葱冰”减肥法?
村上老师提倡“洋葱冰”减肥法,他表示:「如果是靠急速减低热量减肥的话,就算真的变瘦了,肌肤却会变得黯淡无光。还有,进食的量变少时,也变得容易便秘。但是如果是靠“洋葱冰”减肥的话,就能瘦得健康又美丽喔!」
钢铁拳渣
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去徽章馆》
小能能的可爱
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能不能减掉
灬LOvE灬清风
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■什么是“洋葱冰”减肥法?
村上老师提倡“洋葱冰”减肥法,他表示:「如果是靠急速减低热量减肥的话,就算真的变瘦了,肌肤却会变得黯淡无光。还有,进食的量变少时,也变得容易便秘。但是如果是靠“洋葱冰”减肥的话,就能瘦得健康又美丽喔!」
香蕉类个粑粑
知名人士
10
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