1.花样滑冰
花样滑冰（figure skating）是最受欢迎的冬季运动项目，本届冬奥会花样滑冰共设4个小项，分别是男女单人滑，双人滑和冰舞。单人滑分短节目和自由滑。双人滑由1男1女共同滑行，除表演单人滑动作外，还包括托举、捻转及双人旋转等双人动作，比赛有双人短节目和双人自由滑。冰上舞蹈分规定舞、创编舞和自由舞。冰上舞蹈不允许有典型的双人滑动作及单人滑的跳跃与旋转动作，而是1男1女在冰上做一些步法和姿态表演。
花样滑冰起源于18世纪的英国，后相继在德国、美国、加拿大等欧美国家迅速开展。1772年英国皇家炮兵中尉约翰逊（Robert Johnson）撰写的《论滑冰》在伦敦出版，这是世界上出版的第一部涉及到花样滑冰的书籍。1863年美国芭蕾舞表演艺术家海因斯（Jackson Haines）将滑冰运动与舞蹈艺术融为一体，在欧洲巡回表演，丰富了花样滑冰的内容和形式。1868年美国的丹尼尔·梅伊（Daniel Mey）和乔治·梅伊（George Mey）首次表演双人滑，这是世界上有记载的最早的花样滑冰表演。1872年奥地利首次举办花样滑冰比赛。
1896年，在俄国彼得堡举行了第1次世界男子单人花样滑冰锦标赛；1906年，在瑞士达沃斯举行了第1次世界女子单人花样滑冰锦标赛；1908年（在俄国）先后进行了第一次世界男子单人花样滑冰、女子单人花样滑冰和双人花样滑冰锦标赛。1924年被列为首届冬奥会比赛项目。有男、女单人滑（1924年列入），男女双人滑（1924年列入）和冰上舞蹈（1976年列入）4个比赛项目。1952年，在法国举行了第一次世界冰上舞蹈锦标赛。以后，随着国际性花样滑冰比赛的举办，花样滑冰运动得到很大的发展。花样滑冰于1930年前后传到中国。
20世纪80年代以后，自由滑突出了跳跃动作的地位，起跳速度大，动作节奏鲜明，落冰稳定，旋转向联合多变方向发展；自由滑的快速步法提高了难度和技巧性。单人自由滑起跳速度、滑行速度和节奏变化速度显示出快速多变特点。音乐表现大多具有本民族风格，向表演化方向发展。
场地长60米，宽30米；冰面要平滑并保持无线痕。大型竞赛应准备两个同样大小的场地，以便 安排训练。其中一个可安排图形比赛，其它项目可在另一场地进行；规定图形竞赛，应有适当图形。滑冰运动要求运动员具有力量、耐力、速度、协调、柔韧、灵活、平衡、优美、稳定等素质。国际比赛裁判人员有一个9人组成的裁判组，他们对动作完成情况以艺术印象和技术水平来裁判。 花样滑冰运动员的冰鞋最好按其脚形制作，一般要求高腰、高跟、硬帮、硬底。比赛时，男子穿紧身连衣裤，一般穿黑色冰鞋；女子穿紧身连衣短裙，通常穿白色冰鞋。
单人滑比赛按短节目和自由滑的顺序进行，第一天为短节目，第二天为自由滑。
短节目：运动员必须在2分40秒的规定时间内完成一套由跳跃、旋转、联合跳跃、联合旋转共8个动作和连接步编排而成的节目。裁判员首先根据运动员完成动作的质量、难度评定规定动作分，然后根据内容编排的均衡性、音乐的一致性，以及速度、姿势、音乐特点表达等评定表演分。两项分数相加之和为运动员得分。得分多者名次列前。
自由滑：运动员自选音乐，男子在规定的4分30秒，女子在规定的4分钟内完成一套编排均衡，由跳跃、旋转、步法以及各种姿势组成的滑行动作。裁判员根据运动员动作的难度、数量、质量以及内容编排、音乐配合、姿态、表情、独创性、场地利用等评定技术水平分和表演分。其评分和确定名次的方法同短节目。
双人滑比赛按双人短节目和双人自由滑的顺序进行，第一天双人短节目，第二天双人自由滑。双人短节目：运动员自选音乐，在2分40秒的规定时间内完成一套双人短节目规定动作，每个动作只允许做一次，附加动作扣分。裁判员根据运动员完成动作的质量、完成情况以及内容的编排、音乐的配合等评定规定动作分和表演分。双人自由滑：运动员自选音乐，在规定的4分30秒钟内完成一套自编动作。裁判员根据运动员完成动作的难度、质量、动作编排、音乐配合，以及姿态、表情、独创性、场地利用等评定技术水平分和表演分。其评分和确定名次的方法同单人滑。

4.速度滑冰
速度滑冰（Speed Skating）是以冰刀为工具在冰上进行的一种竞速运动，通过规定距离以速度快慢来决出胜负，简称速滑。本届冬奥会该项目共设10个小项，男子项目为：500m、1000m、1500m、5000m、10000m；女子项目为：500m、1000m、1500m、3000m、5000m。
速度滑冰比赛在周长400米的跑道上进行，跑道由两条直线和两条180度的弧线连接而成，分内、外两道，道宽5米。内跑道的内圈半径为25米，外跑道的内圈半径为30米。比赛时每组2人，同时滑跑，每滑1圈交换1次内、外道。
国外的滑冰运动起源于西欧和北欧。由于西北欧湖泊星罗棋布，加之冬季很长，人们为了适应在冰上行走，便开始采用一些工具滑行。最初人们将动物的骨头绑在鞋底，用磨尖的木棍作手杖支撑滑进。类似的记载在英国的手抄文献、荷兰的古雕刻画、斯堪的纳维亚的叙述文学以及瑞士垢古文献发掘中都有发现。尽管这种活动只是人们在冬季进行的一种游戏，或者作为代步工具，但却为现代速度滑冰运动的产生的形成奠定了基础。速滑是人类在不断同大自然斗争中产生和发展起来的。最初使用的是木制的冰刀，到10世纪时，出现了骨制冰刀和滑冰，1250年左右，荷兰盛行用钉在木板上的铁制冰刀绑在鞋上滑冰。17世纪，欧洲开始生产长刀（速滑刀）和短刀（花样刀）。1676年首先出现旅行式的速度滑雪比赛。1750年，速滑作为一种体育比赛在英国先行开展起来，1763年2月4日在英国首次举行15公里速度滑冰赛，并于1876年在伦敦建造了世界上第一个人工制冷滑冰场没，使冰上竞技摆脱了季节限制，逐渐形成了现代冰上运动。
国际性速滑比赛始于19世纪末。1889年，第1届国际速滑赛在荷兰的阿姆斯特丹举行，并商定以后每年举行一次世界性速滑比赛。1893年，举办了第1届世界男子速滑锦标赛，1936年，举办了第1次世界女子速滑锦标赛。男子速滑正式成为冬季奥运会比赛项目是1924年，女子速滑是1960才进入冬奥会的。速度滑冰目前在世界五大洲超过60个国家和地区得到了广泛的开展，已有48个国家和地区加入了国际滑冰联盟。

单机真是好玩啊

8.跳台滑雪
跳台滑雪（ski jumping）简称跳雪，是颇受群众欢迎的冬季运动项目，冬奥会跳台滑雪设男子K90个人、K120个人、K120团体3个小项的争夺。
跳雪运动起源于挪威，古时挪威的统治者起出一种处罚犯人的刑法，就是把犯人两脚各缚一块雪板，从有雪的高山上往下推，让他自行滑下，当通过断崖的凸处时，身体就会抛向空中，再落在山下后就摔死了。可以说，这是一种酷刑。但也有幸存者。有人从断崖处腾空飞起后，在下落时因借助山坡下滑减震而幸免，这时，犯人可获释免死。此后，灾种跳下滑雪的动作就逐渐演变为现代跳雪运动。 1868年，挪威人诺尔海姆创造了飞行距离为19米的成绩，这也是世界第一个跳雪纪录。1870年，在挪威首都奥斯陆近郊——霍尔门科伦举行了第一次正式跳雪比赛大会，观众达万余人。1880年后，每年举行的比赛均以比赛的所在地作为大会名称，至今已举行了90余次。 挪威跳雪比赛成为人们颇感兴趣的一项冰雪运动，并在北欧许多国家盛行。当时，挪威已备有世界最高级的跳台设备，各国运动员竞相参加。
19世纪80年代开始出现土木结构的跳台。随着空中滑翔技术的提高，新的跳台设计也不断出现，1926年瑞士在格劳宾登州的蓬特雷西纳建成60米级跳台，1927年又在圣莫里茨建成70米级跳台。1925年起举办世界跳台滑雪锦标赛。1924年在法国夏蒙尼举行的第一届冬季奥运会中，跳雪就已列入比赛项目。 在1964年以前的八届冬季奥运会中，由于跳台规格不一，只能以主办国的跳台为标准进行比赛。从1964年第九届冬季奥运会开始，国际滑雪联合会明确规定了跳雪比赛的统一跳台级别。跳台分别为70米及90米台两种。
比赛中跳雪运动员足着特制滑雪板，沿着跳台的倾斜滑道，下滑至起跳台，借助速度及弹跳力，使身体跃入空中，并沿着抛物线在空中飞行约4-5秒后，再滑落于倾斜的山坡上，继续下滑至坡下平地的终点区为止。 按国际滑雪联合会规定，在冬季奥运会及世界滑雪锦标赛的跳雪比赛中，没有70米级及90米级台的两个跳雪项目。 这项运动要示有勇敢、坚定、沉着的意志，爆发力强、灵敏性与平衡能力强的身体素质，所以被称作“勇敢人的运动”。
冬奥会的滑台滑雪比赛设90米、120米和团体三项。按两次飞跃距离分和飞跃姿势分计算成绩。飞跃距离分因距离不同而不同。飞跃姿势裁判共5名，每人打分占20分。去掉一个最高分和一个最低分，满分为60分。团体赛由4人组成，按120米跳台的合计得分计算。跳台滑雪运动由于跳台助滑道的角度及起跳端的仰起角度等不同，加上气温、温度、风向、风力及雪质等自然条件的差异，跳雪的性能也就随之变化。因此，跳雪比赛只有最好成绩，而没有世界纪录。

10.单板滑雪
单板滑雪将冲浪、滑板和滑雪的元素结合在一起，成为一项发展迅速的项目。第一次正式的单板滑雪比赛于１９８１年在美国科罗拉多举行。
１９９８年的长野，单板滑雪的Ｕ型场地和个人大回转项目首次亮相冬奥会。２００２年盐湖城冬奥会，个人大回转被平行大回转项目替代。２００６年都灵冬奥会又增加了单板滑雪障碍争先赛项目。
Ｕ型场地项目由每个选手单独进行比赛，选手要在Ｕ型的滑道内边滑行边展示各种跳跃、旋转技巧，裁判根据选手跳跃的高度及动作难度进行打分。
平行大回转项目中，由两名选手肩并肩进行对抗，其间要穿越一系列的门，速度快者晋级下一轮。闯入决赛的选手总共要进行９次较量。
单板滑雪障碍争先赛与自由式滑雪障碍争先赛大致相同，每次较量由４名选手同时出发，前两名晋级下一轮。

11.北欧两项
北欧两项（nordic combined）由越野滑雪和跳台滑雪组成，冬奥会该项目共设3个小项，分别为个人K90和15km、竞速K120和7.5km、团体K90和5km接力。
北欧两项起源于北欧，由越野滑雪和跳台滑雪组成，在挪威、瑞典流传很长时间，成为北欧的传统项目，故又称北欧全能。1883年被列入霍尔门科伦滑雪大奖赛，20世纪初开始向世界推广。1924年被列为首届冬季奥运会比赛项目，1984年以前只设个人赛，1988年起增设团体赛，仅有男子项目。比赛按跳台滑雪、越野滑雪的顺序进行。跳台滑雪初为70米级，1992年改为90米级；越野滑雪原为18公里，1956年起改为15公里。确定名次的方法原来根据单项成绩换算成得分，得分高者名次列前。
北欧两项个人赛和团体赛的规则有很大不同，个人赛第一天进行跳台滑雪，每人跳两次，以姿势分和距离分计算总成绩。姿势分由5位裁判根据运动员完成动作的准确性、完美性、稳定性以及整体稳定性打分，去掉最高分和最低分后，将剩下的3个分数相加，最高分为60分；距离分要根据K点距离确定每米分值，运动员的跳跃距离达到K点距离为60分，短于K点距离，将所短距离乘以每米分值，再从60分中减去，超过K点距离，将所超距离乘以每米分值，然后加上60分。两次比赛的姿势分与距离分之和为运动员的总分，得分多者名次列前。第二天进行越野滑雪，跳台滑雪成绩最好的运动员第一个出发，其他运动员要根据跳台滑雪与第一名运动员的得分差换算成时间差，依次间隔出发，最后以运动员到达终点的顺序排列名次。
团体赛跳台滑雪各队4名运动员依次出发，得分方法同个人赛。越野滑雪时，跳台滑雪成绩最好的队首先出发，其他队要根据与跳台滑雪成绩最好的队的得分差换算成的时间差，依次间隔出发，各队的第二、第三、第四名运动员在接力交换区出发，以第四名运动员到达终点的顺序排定名次。1988年起成为冬奥会比赛项目。

12.越野滑雪
越野滑雪（cross－country skiing）是以滑雪板和滑雪杖为工具，在丘陵起伏的山地沿规定线路滑行的一种雪上比赛项目，冬奥会越野滑雪共设12个小项，男子项目为：1.5km竞速、10kmC+10kmF追逐、15kmC、30kmF、50kmC、4x10km接力（2C+2F）；女子项目设：1.5km竞速、5kmC+5kmF追逐、10kmC、15kmF、30kmC、4x5km接力（2C+2F）。
越野滑雪运动的历史非常悠久，起源于北欧。1206年挪威内战期间，滑雪曾在挪威历史上起过重要作用。当时有两名年轻的侦察兵，被称作“桦木腿”，他们把一个婴儿——两岁的国王哈康四世哈康逊藏在怀里，在冬季里滑雪翻过高山，摆脱了敌人。至今，挪威还每年举行“伯肯贝尼特”越野马拉松滑雪赛来纪念这一历史事件。比赛距离为35英里，与七个半世纪以前的这两个侦察兵当时所跨越的路程相同。十五世纪至十七世纪，芬兰、丹麦、瑞典和俄国等国家，在战争中也都应用了滑雪技术。1924年2月3日，国际滑雪联合会在法国夏蒙尼创立，同年越野滑雪被列为冬奥会比赛项目。越野滑雪技术分为传统式和自由式滑行技术两种，传统式要求运动员在比赛中不得使用蹬冰技术，自由式滑行技术对运动员的蹬动动作不作限制。
越野滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具，在丘陵起伏的山地沿规定线路滑行的一种雪上比赛项目，运动员借助滑雪用具，运使登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪野。比赛的雪道要求是上坡、波动式道面及有变化的下坡各占1/3，雪道的最高点不得超过海拔1800米。比赛开始前，运动员的雪板由大会打上标记，到终点时要求至少有一支雪板留有标记，双板都更换判为犯规，成绩无效。单项比赛一般采用间隔单人出发。有时因场地条件限制，也可分成若干小组间隔出发或集体出发。运动员按赛前抽签决定的顺序佩带号码布。出发前运动员双脚不能超过起点线，但雪板的前部和雪杖可超过起点线。
1924年2月3日，国际滑雪联合会在法国夏蒙尼创立，同年越野滑雪被列为冬奥会比赛项目。越野滑雪技术分为传统式和自由式滑行技术两种，传统式要求运动员在比赛中不得使用蹬冰技术，自由式滑行技术对运动员的蹬动动作不作限制。在冬奥会的历史上，越野滑雪的项目也经过了较大变动，在第七届冬奥增设越野滑雪男子30公里和女子3×5公里接力的比赛后，又在第九届冬奥会增设越野滑雪女子5公里、第十四届冬奥增设越野滑雪女子20公里、第十六届冬奥会增设越野滑雪男子10公里才有了现在的12个项目。

14.无舵雪橇
雪撬（luge）是一种乘坐或卧在雪撬上，变换身体姿势式以操纵雪撬高速回转滑降的运动，冬奥会雪撬项目共设男子单人、双人两项，女子单人一项3个小项。
雪撬是古代冬季雪上的一种交通工具和游戏活动，起源于瑞士，后逐渐在欧洲、北美和亚洲等国家流行。雪橇最初为木制，后发展成用金属制作。1884年英国举行首次雪橇公开赛。1924年被列为首届冬奥会比赛项目，分有舵雪橇和无舵雪橇两种类型。
有舵雪橇又称长雪橇。起源于瑞士。由无舵雪橇发展而来。18世纪80年代，两位美国考察人员惠内和蔡尔兹在瑞士的圣莫里茨将两个无舵雪橇前后用木板钉在一起，前面的用于控制转弯，并进行了一次比赛，引起观众的兴趣。1888年瑞士的马蒂斯研制成装有操纵舵的长雪橇，木制架子，铁制滑板。1903年在圣莫里茨建成世界上第一条人工有舵雪橇滑道。雪橇形如小舟，金属制成。橇首有流线型罩，橇底前部是一对舵板，上与方向盘相接，橇底后部为一对固定平行滑板，橇尾装有制动器。冬奥会设双人座（1932年列入）和四人座（1924年列入）两个比赛项目，仅限男子参加。比赛时每队下滑4次，以4次比赛的总时间计算名次，时间少者为胜。
无舵雪橇 又称平底雪橇、短雪橇、运动雪橇。据记载，早在1480年挪威就已出现无舵雪橇。1883年瑞士在达沃斯举行了世界上第一次无舵雪橇比赛。1889年德国成立无舵雪橇俱乐部。有男子单人、双人和女子单人3个比赛项目，均从1964年起被列为冬奥会比赛项目。雪橇为木制，底面有一对平行的金属滑板。滑板不得装置能操纵滑板的舵和制动器。男、女单人项目比赛每队限报3人，每名运动员可滑行4次，以4次滑降时间总和计算名次，少者为胜。双人项目比赛时每队不得超过两名运动员，每名运动员可滑行两次，以两次滑降时间总和评定名次，少者列前。
运动员坐在雪撬上，双手借助起点助栏用力向后推而使雪撬起动。在滑行过程中，运动员仰卧在雪撬上，单手拉住雪撬皮带利用身体姿势的改变，操纵雪撬，使之沿着冰道快速滑降。到达终点时，运动员须在雪撬上，否则成绩无效。单座滑4次，双座滑2次，最后以时间少者名列前。滑行冰道长度男子为1000米，女子为800米，坡度为4°—6°。线路呈左右弯道和S形弯道。

15.钢架雪车
钢架雪车（skeleton）分为男子和女子两个小项目，男子钢架雪车1948年成为首次冬奥会比赛项目。钢架雪车19世纪80年代起源于瑞士，冬奥会只设有男子组和女子组两项。
钢架雪车是在传统的雪车的基础上延伸出来的一种新型运动项目，所用的比赛滑道，与雪橇相同，不同的是雪橇和滑行姿势。雪橇选手是仰躺在雪橇上，脚在前头在后。钢架雪车则正好相反，选手俯卧在雪橇上，头朝前脚在后。
比赛在同一天之内进行两趟，以两趟成绩合计排列名次。成绩的计算到百分之一秒，如果选手成绩相同，名次可以并列。第一趟出发顺序，是以抽签决定，第一趟的成绩顺序，则是第二趟出发的依据，第一趟成绩最好的前20名男选手和前12名女选手，晋级第二趟比赛。第二趟比赛出发是以第一趟成绩排名，排名最前的最后出发。
出发时选手排列在起点等候，依照出发顺序出发，出发的灯号亮起之后，选手须在30秒之内完成出发动作。出发时选手须将雪橇推向前，将雪橇加速之后，迅速登上雪橇完成比赛，出发动作必须全部自行完成，不得借助他人之力。
钢架雪车规定只能以俯卧式进行，选手的肚子贴在雪橇上的姿势才被允许。中途掉落雪橇可以允许，但在通过终点时，选手必须在雪橇上才算完成比赛。