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腹肌工厂练到14天真能练出腹肌么

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IP属地:天津来自Android客户端1楼2015-08-07 14:20回复
    个人感觉运动量太少了，可以额外增加仰卧起坐等运动，或者按照课程每天练两三遍
    来自Android客户端2楼2015-08-07 19:10
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      觉得适合我这类初学者
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2015-08-22 10:44
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        不能…
        IP属地:浙江4楼2015-08-22 11:35
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          练不出，这么容易的话谁都去练了
          来自iPhone客户端5楼2015-08-23 15:14
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