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灿兮淡兮度余生
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断断续续跳过,今天开始坚持每天,每天跳完签到,坚持吧
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1楼
2015-08-13 05:51
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灿兮淡兮度余生
与绳共舞
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300,签到,以后只能维持不能后退
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2楼
2015-08-13 05:58
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体重65,身高162,加油吧
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3楼
2015-08-13 06:29
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凉夏
大显绳通
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加油加油
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4楼
2015-08-13 18:17
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第二天400,慢慢加吧
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5楼
2015-08-14 06:04
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第二天晚上,500下,以后改晚上跳绳
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6楼
2015-08-14 21:15
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第二天加拉伸运动,必须的
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7楼
2015-08-14 21:17
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第三天,跳绳550,前后加拉伸
8楼
2015-08-15 20:40
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太好了,有人陪着减肥了,明天早起跑步
9楼
2015-08-15 20:49
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跑步快走半小时
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10楼
2015-08-16 06:15
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跳绳600下,前后拉伸
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11楼
2015-08-16 21:21
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700下,满脸大汗啊
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12楼
2015-08-17 22:57
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13楼
2015-08-18 21:20
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2015-08-19 21:38
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两天没跳
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15楼
2015-08-22 19:26
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