大周天

任督二脉俗称小周天，也是奇经八脉之中的两条经络，任脉主管人身阴气，督脉则属阳，如果能用气行之（身体里有明显的水体流过的感觉，并不是初练时气行到每一处穴位的热，麻感，我说的意思是整条经络好比有水流淌下来一样）对人的潜能开发大有裨益。
大周天也就是十二正经，经络便走人身脏器，入心，肺，脾胃肾等脏器，小周天如果精熟便可洗练大周天，但若非名师指点很难成功，稍有不慎则为气所害。