洗牙并非对牙齿不好，主要是在洁牙之前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激，为减少痛苦，可在牙齿治疗后的短期内，避免接触过冷、过热的食物，使牙齿有个适应的过程，症状就会有所缓解，这种敏感现象过几天就会消失的。