带我一起瘦

今天在这里开帖激励自己，希望减肥成功

我用了一暑假减掉的10斤肉，在开学的一个月又反弹回不少，真是气死我了

加油

我164，开学时55，现在58，六斤啦，啥概念，一定要减下去

反弹很经常

我开帖主要是记录自己减肥，激励自己，想一起减的也可以一起，人多有个伴

减了那么久，就总结出一条至理名言：管住嘴，迈开腿，多喝水。

试过好多种减肥方法，个人觉得黑咖啡加轻断食最适合我，因为运动少，就要少吃，又有食欲，就靠黑咖啡来抑制食欲，刚从某宝下单，后天就能到

今天不能再吃任何东西了，因为昨天中秋的暴食是个惨痛的教训，

虽然还有班里发的月饼没吃完，但要忍住，可以作为减到55kg的奖励，反正还没拆封应该可以放一阶段，想吃就加油减肥，尽快瘦到刚开学时，想当初同学都说我瘦了心里是多么得瑟，还有人问我是咋瘦的，现在没管住嘴，悔的肠子都青了

重要的话说三遍：我要瘦，我要瘦，我要瘦！

先说一下目标，这个月就剩两天了，现在58，最好能瘦到56，最次也要57，国庆七天我不回家，在超市兼职促销，少吃加干活，要瘦到55以下，在10月天气还算比较好，争取下百。目标50，任务很艰巨，革命一定要成功啊死也要励志做一个死瘦子

MC还没走，咖啡还没来，还要上课，所以明天就吃燕麦加香蕉，绝不吃其他东西，不然诅咒我永远是个死胖子