秋季，天气干燥，使人容易得口腔溃疡，秋季是口腔溃疡多发季节，让人痛苦难忍，烦躁不安，预防口腔溃疡很有必要的，为此，北京太申祥和中医医院的专家就给大家讲解一些秋季预防口腔溃疡的常识，大家一起了解一下。
口腔溃疡虽然是小病，却让不少人烦恼不已。北京太申祥和中医医院专家认为，口腔溃疡多由心脾积热、阴虚火旺引起。而现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象的频繁出现，也会造成机体免疫力下降，从而导致复发性口腔溃疡的频繁发作。
预防口腔溃疡需注意口腔卫生，每次进食后，可用食盐水或生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。此外，建立良好的饮食习惯也非常关键。“多吃水果、蔬菜”之所以成为治疗口腔溃疡的金科玉律，就是因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡，而蔬菜、水果中含有丰富的维生素。但通常是体内的维生素A、B缺乏引起了口腔溃疡，因此有时需要着重补充，而不是吃一些果蔬就能达到目的。还要养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。
另外，安排好工作与休息，劳逸结合等都会减少口腔溃疡的发病机会。应尽量避免服用抗生素、润喉糖等产品，因为大量的冰片及薄荷脑极易损伤口腔黏膜和胃黏膜，还会抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，扰乱口腔的内环境，造成菌群失调，使本来不致病的细菌乘虚作乱，导致疾病更加严重。
以上一些保健常识知识希望大家能对了解学习，北京太申祥和中医医院的专家也祝福大家能够身体健康，安然度过整个金秋时节。