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BetterMe江
盐场总管
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额绝对没得广告成份哈二楼放大招
BetterMe江
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这方法对乐观的人来说有点难度但是绝对管用
BetterMe江
盐场总管
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1首先把自己乐观那一面收起来
小张
小盐场主
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然后呢
BetterMe江
盐场总管
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2 现在需要翻出自己以前那些丢脸啊后悔啊委屈的事
BetterMe江
盐场总管
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3把自己关在卧室里尽情的释放悲伤情绪把悲伤情绪最大化
Thedeepfish
盐场总管
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你说的都是骗人的,最好的办法就是管住嘴巴!!!我就是管不住
BetterMe江
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关于悲伤最大化呢楼楼有几个方向
BetterMe江
盐场总管
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(1)想自己跟最重要的人发生的矛盾这里指亲人 不可能没和家人发生过不愉快的事吧 现在就尽情的想 然后你会发现你不是特愧疚就是特委屈 这时候如果有人问你怎么了关心你你会更伤心。哈哈这是大招
BetterMe江
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还要说一句这一切都是关在卧室里躺床上裹着被子完成的
BetterMe江
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(2)那如果你失过恋就很简单不过了这时候你只需要想想前任不是想他的不好而是拼命想他的各种好 然后想和他一起的美好时光 做这一切只为了衬托现在一个人关房间里的
BetterMe江
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各种不好 这时悲伤就是你想停也挺不住了
BetterMe江
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这时候需要听听应景的音乐了楼楼推荐听主播电台因为她们很容易就把你带进她们的情绪里去
BetterMe江
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这些你都做到了那你会发现你就是躺一天也不会饿。。。。这里一天是指24小时
BetterMe江
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一天之后自己的情绪也收拾的差不多了可以把自己收拾的美美的出门这里是需要极强的心理素质的因为很有可能一直消极下去那就玩完了
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