你造吗？
每天下午两点刷牙，除了能保持牙齿健康，还有意想不到的健康好处。英国国民医疗服务机构数据表明，人的精力水平约在下午2点降至最低，如果此时离开办公桌刷个牙，会让你马上精神起来。此外，刷牙还会降低食欲，抑制吃零食的欲望。