day 1
來台灣的第一個月 雖然健身房就在樓下 還是懶到不行不去運動
第二個月終於忍無可忍覺得自己肥頭大耳不忍直視⋯開始運動了⋯斷了一週沒有健身 如果不是因為今天白天吃了三包薯片可能又不去了⋯
啊啊啊晚上跑步時覺得自己渾身都是薯片味 反胃⋯
摸摸肚皮 滿滿罪惡感 體重也上來了 50kg
加油 tomorrow⋯
屁艾斯 心情壓抑的時候跑步絕對有效 流汗的感覺很舒服！

到你断更为止给你加精着

一想到斷更就沒精了是不是特別有動力

day 2
晚上一直在糾結吃什麼 糾結著糾結著就不小心吃了些堅果 最後還是下去吃了自助 飽並幸福⋯
啊啊啊啊據說飯後立刻洗澡對身體不好 我等得好辛酸⋯

蓝瓶的求图

day 4
下午吃了一个超大啥啥啥北海道冰淇淋 …好吃…
晚上麦当劳…
回宿舍之前夜宵关东煮…
回宿舍一片吐司一瓶养乐多…
今天没有去健身房 但是…这个也算了吧…

day 5
昨天没有运动 为了避免它变成美食帖我就不说昨天吃了啥了……但是昨天吃了挺多夜宵导致今天到现在都觉得胀胀的
诶怎么办还是很想爆照啊爆美食照哇哈哈
今天去运动！

day 6
一组平板一个小时自行车 今天吃了零食 (￣▽￣) 森森鄙视自己
话说 我觉得我大腿快跟小腿一样了…

day 7
不知道为啥同样是7km/h 跑起来感觉很轻松而且消耗的热量也变少了 跑步机的问题吗！ 最后跑了个9 你的12不敢想

day 8
去操场走了不知道多少圈 体重少了一点然后回宿舍之后就吃了坚果蔓越莓还有鱼肉松也是醉了
明天去台中 目测三天没有运动了
牙龈真的好疼 我讨厌智齿

可怕

幸好我已破產 剩下1000twd

嘤嘤嘤旅游加上大姨妈 已经一个星期没有简森了