运动康复与健康专业是新兴的体育、健康和医学交叉结合的前沿学科,是适应社会对健康及康复的需求而设立的体育与医学交叉的新专业,主要研究运动与健康的关系。
康复运动既能防止疾病又能健身,在针对性的防止某种疾病的过程中也是一种促进身心健康的过程。
运动康复包含的内容方向很多,从身体姿态的判定、筋膜的松解、肌肉的放松、训练的康复手法,等等
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=f06f9fa407e9390156028d364bed54f9/00a602d162d9f2d3db9a036bafec8a136227cc79.jpg)
康复课程要学习的有很多种
1长短腿对脊柱的负面影响及修复方法;
2膝关节-跑步膝原因改善方法;或膝关节常见的疾病康复方法;
3脊柱侧弯的简单处理方法;
4腰椎间盘突出的物理治疗方法;
5白领的颈椎常见病及康复;
6肩关节-肩关节常见运动损伤与康复。
7羽毛球肘康复与预防
8颈部的一般疼痛的处理,颈椎病的康复
9腰椎病的康复和预防
作为健身教练,运动康复是必须要掌握的技能之一。
康复运动既能防止疾病又能健身,在针对性的防止某种疾病的过程中也是一种促进身心健康的过程。
运动康复包含的内容方向很多,从身体姿态的判定、筋膜的松解、肌肉的放松、训练的康复手法,等等
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康复课程要学习的有很多种
1长短腿对脊柱的负面影响及修复方法;
2膝关节-跑步膝原因改善方法;或膝关节常见的疾病康复方法;
3脊柱侧弯的简单处理方法;
4腰椎间盘突出的物理治疗方法;
5白领的颈椎常见病及康复;
6肩关节-肩关节常见运动损伤与康复。
7羽毛球肘康复与预防
8颈部的一般疼痛的处理,颈椎病的康复
9腰椎病的康复和预防
作为健身教练,运动康复是必须要掌握的技能之一。