戒32天了，没有梦遗过一次，很心慰，平时特别忙，没有时间看帖子和文章，想问问有没有戒色的相关"音频/视频”戒色课件吗？想在工作时听听，加筑自己戒色的城墙，在些先拜谢各位前辈了，还望给予分享相关“资源”或者相关“链接”............
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下载喜马拉雅听书，搜索大悲拔苦公益讲堂（感恩所有老师）。主讲戒色，做人，身体恢复，如何戒除邪淫以及邪淫的例子和危害。平时多看吧内精品贴和多听老师讲课。要记住戒色不是你一个人在戒，要去互助吧友，哪怕一句鼓励。 （本人建议去放生，白水老师“戒色传奇”）
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