其实戒烟真的不难，什么抵制住心魔，烟瘾这些，其实都不难，正常人完全有这个意志力。
没有人会戒烟失败，只是不想戒。
但是发生在我身上的一些事，却令我费解，担忧，所谓的尼古丁戒断反应到底是什么？

我大概1个月前，早上起来发现嗓子非常干氧，就吐了口痰。发现痰中有细微的血丝，很细很细，鲜红色。
然后我就感觉天旋地转，因为在我的意识里嘴里吐出血应该都是离死不远了。
之后我整个人特别的恐慌，害怕，最终还是去了医院，是我们城市最好的医院。

我先是挂了呼吸科，然后拍了螺旋CT。肺部无任何异常。
因为几个月前感冒咳嗽的厉害，也去拍过螺旋CT，也是无任何异常。大夫说可能是有点支气管炎
但是没给我开消炎药。

之后就怕是有别的病。然后去看了耳鼻喉科
挂的是专家号
我进了诊室之后如实描述了我的情况，大夫只跟说，你没病，赶紧回家，别多想，戒烟多喝水就行，大夫甚至没给我进行任何诊疗，没看嗓子，没看鼻子。
那我就听大夫的话回家了。

回家之后立刻一根烟都不吸了，觉得身体越来越好，要多好有多好。
虽然还有点咳嗽，有点痰，但远比以前强的多。
体重迅速飙升，大概1个礼拜胖了快10斤。
但是就在一个礼拜之后，我摸到我右耳锤下面有个小疙瘩，是长在皮下的，摸上去有点像淋巴结。也不知道以前有没有，不疼不氧的。
好奇之下查了百度，瞬间就把自己吓的魂飞魄散。
右耳下淋巴结肿大是鼻咽癌的症状，而且伴有鼻塞和涕血。
这3个症状我全有，当时又觉得末日降临了。

之后继续去医院，做了彩超，大夫说就是淋巴结，如果以前就有的话就是正常的不用管。如果是最近才有的就需要观察。3个月后复查，如果持续变大才考虑恶性病变。
之后又拿了报告找了很多大夫看，大夫说恶性的可能非常低，主要还是观察。最主要的是彩超报告上显示的就是良性的，这个是最直观的，而且太小，只有0.3CM*0.5CM。
之后我就回家了，发现这东西不大不小，就那样，一直到现在也是。

这在家等结果自然是让我的焦虑情绪一度的升级。最后忍不住再次来到医院
还是挂的耳鼻喉科
这次的大夫用间接性喉镜看了我的嗓子，然后又用一个尖尖的东西看了我的鼻子，说没事。不放心就先做个鼻窦CT看看，如果有异常直接做喉镜。
然后去拍的鼻窦CT。CT结果显示鼻中隔偏曲
大夫说这不是炎症导致的，无需治疗，如果鼻塞严重的话可以考虑手术治疗。如果鼻塞不严重可以不用管，说大多数人都有不同程度的鼻中隔偏曲，而且鼻中隔偏曲很容易引起鼻出血，或涕血。
然后我说我还用再做喉镜么？大夫说不用
一直到这我基本能做的检查都做了，结果都是正常。
从始至终只有呼吸科的大夫给我开了一盒祛痰的药。

我回家想了想，还是观察吧，别太焦虑了。
血丝除了那次之后就没有了。
咳嗽和痰基本没有。
早上会有痰，偶尔吃过东西之后会有痰。
要说咳嗽，偶尔吧，也很少很少。
应该说，如果排除了心理因素，现在的结果我应该高兴才对，因为身体远比以前好太多了
还有那个淋巴结，不大不小的，我非常想忽视掉他，但我做不到。

回家之后我开始严重的焦虑，食欲始终上不去。问了几个大夫之后也有大夫让我去看神经科，主要治这个焦虑。
体重也不增不减了，因为吃的少。
总感觉哪都不舒服，哪都疼，但其实都不是真的疼，或者说不是特别疼。
以前没戒烟的时候我应该就有焦虑症，因为那个时候总怕吸烟把肺吸坏了，然后就觉得胸疼，也是不是真的疼，细细的感觉之后发现根本就不疼。
在3个月里拍了2次螺旋CT之后我基本就不想着肺部了。。。所以也不疼了。但现在是右边头部加颈部，加肩部。以前右键是真的疼，颈椎不好。
现在觉得自己的心态是真的爆炸了，觉得患上精神病了，自己太不争气了，振奋不起来。

但我绝不会再去吸烟了，我只能安慰自己这是戒烟之后焦虑加上之前一直的焦虑引起的。
也奉劝各位戒烟的同学，一旦戒了就别再复吸了，没准你的下一次戒烟就会重复我的经历。
利利索索的戒了烟是幸运的。
在这个贴子我会慢慢更新我的身体近况，给需要借鉴的朋友点经验吧。

我现在整个人的心态都无法回到之前了。
行动力和脑力也是直线的下降。
工作能力差的我自己都不敢信。
可笑的是我居然连玩游戏都退步了
我之前玩LOL吊打白银黄金还是轻松的、最近发现连青铜都打不过了。
我觉得我变了，是灵魂？还是肉体？
每天都在安慰自己，自己也明白这都是因为什么，但心态就是调整不回来。

在网上做了一个叫什么AS焦虑症自查的题，结果是严重焦虑。。。

有一件很重要的事忘说了。
因为一直去医院，医院大屏幕里播的都是各种抗癌防癌的常识，再加上大夫说别吃刺激性食物。
然后我就戒烟加忌口了，酒也顺便戒了。
菜都不敢吃咸了
然后发现以前没味道的东西都很咸，最变淡了。
最近在慢慢调整，觉得自己对身体太狠了，戒烟戒酒就算了，吃的都不给了。。。
在医院排队的时候，看各种抗癌防癌的常识，发现好多东西不能吃。主要是平时爱吃的什么烧烤啊，腌制品啊，熏酱品，等等等。都致癌。。。。
然后想去饭店大餐一顿，发现没有能吃的.....真是可怜