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食盐减肥法!
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平日食用的粗盐,其实是减肥按摩的最佳物料,皆因天然粗盐含有丰富的矿物质,有融化脂肪分子的功效,更能令肌肤更加滑溜,可谓一举两得。在按摩前,先清洁身体及在温水浸泡3-5分钟。完成按摩步骤后,以温水冲洗身上的盐粒,再浸泡3-5分钟温水。最后以冷水冲洗,达到收紧肌肤之效。每天进行按摩,能帮助油脂与废物排出,达到局部消脂之效。
1、双手虎口张开成三角形置于腹部,由内而外打圈按摩,重复6-7次。
2、将腹部脂肪,由外朝肚脐用力推挤5-6次。
3、大拇指及食指上下夹住脂肪,向外拉动5-6次
柚子发稿
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