尽早戒烟身体好，尽早认识烟草对身体的毒害

现在正在凌冲的右臂里面游走

44岁，烟龄25年， 戒烟一年半。 加油！

加油！

复吸都会找借口。
完全否定所有借口你就成功了。

看得我赶紧深呼吸模拟一下

一看你就知道你自己不想戒，如果下不了决心也是戒不了的。

老哥早日戒烟

禁烟二十天，一切顺利！估计烟钱已省下五百大洋左右！

加油…坚持

二十一天啦！己适应了这种没有烟，无视烟的状态。我不认为烟是可恨的，也不后悔曾经烟熏火燎的日子⋯顺其自然罢了！

二十三天，一切顺利。刚刚戒烟的朋友每天打卡即可，老看戒烟的贴子也不一定好，必竞需要的是忘掉它。

戒烟前有些轻微的焦燥症，是抑郁症的先期表现，现在这个社会越来越多的人或多或少有此症状。既然是戒断中，索性就把所有的不应反应都归在戒断综合征范围中，这样更能激励自己！

看望戒友！无烟快乐！
吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方
吸烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反！
尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重！
香烟只不过是暂时缓解戒断反应！
戒烟=戒毒！远离烟草！永远不吸第一口！
新的一天新的开始，我们一起努力！人生有多少个十年！我们一起戒烟吧！享受无烟生活！