烟酒不分家，古话谓之。而己有诸多豪饮的名家名句。如李白酒仙之名，人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。千古名句，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。还有曹操的千古名句，何以解忧，唯有杜康。这些都是赞酒的名言，多了去了。

我喝酒比抽烟要早的多，最早一接触洒还是在孩子的童年时代，那个时候，自己还是个上幼儿园的孩子，每天外公晚饭时都要喝二口，从那时，就用筷子蘸酒喂我，就是个小酒鬼了。

那时的老人都是晚上喝二两，在爷爷家也是这样，自己真的喝酒成瘾，还是和爷爷每晚小酌对饮，久而久之，不知不觉，有了酒瘾，成了一个不折不扣的小酒鬼。

母亲说过我小时发生的一件事。家中待客，置酒款待。肯定没有我的酒。但就在那天，在酒桌上，我把祖父面前的酒一口干了，眼中已是满眶的泪水，觉的要屈呗。祖父惊讶的看着我。从此，我是孙辈中，唯一可以和祖父同桌对的的孙子。

第二天，呼呼大睡，都没上学。从此以后，自己回也不喝啤酒。一口都不就喝，一喝就恶心。直到二十年后，我都啤酒一下不碰。

后来工作，典型的国企作风，混呗！中午和师傅出去吃饭，每顿必喝，最少半斤。都是最普通的白酒。太原的高梁白，恒山老白干，汾阳的散白汾，九十年代初特流行的火爆，八两醉，每天中午，顿顿最少半斤，没有一顿不喝。下午倒头就睡，一觉醒来，已经下班，只剩下门卫老爷子了。

那时，年少不更事，虽然工资不多，但工作轻闲，什么也不操心，每天喝的晕晕乎乎。后来，企业垮了，下岗了失业。又正逢结婚生子，各方面压力陡增。从此自己喝酒有了节制，除非逢年过节，聚会办事，自己一人不在喝酒，一晃十多年。

在工作时，天天喝酒。同时开始抽烟，烟瘾一天天大起来，从二天一盒，成了一天一盒，又至一天一盒半，直到现在的一天二盒。

一转眼，到了二0一五年初，我开始戒烟。结果利用酒精赶跑了尼古丁，戒了烟瘾却又勾上了酒瘾。别人是酒后控制不住，易复吸。我则不然，喝酒后，对烟没有兴趣，因大多是自酌自饮，天人递烟，而自己酒后必睡。这样喝酒反而有助戒烟。

我无论是喝一两，还是喝半斤，酒后倒头就睡，只是睡的时间长短不同而己。烟是戒了，可现在酒瘾也大了，每天二顿，差不多每顿半斤。天天如此，喝完倒头就睡。自己为什么又要限酒呢？

自己戒烟三百余天，胃口大开，食欲增加，又吃又喝，但没有加强运动，身体胖了三十多斤，好怕呀。老婆说我是能吃能喝又能睡，没事干不正动

不胖还等什么。但也并没有要求我戒酒，原因也是我酒品不错，喝酒后睡觉，从不闹事撒酒疯，但那也喝酒误事呀。如果是给别人打工，或者是上班，象我这样，早回家了。虽然不看别人脸色，但也不能再这样下去，自己痛下决心，限酒。

之所以是限酒而不是戒酒。是因为只要控制酒量，每天少饮一点，对身体还是有好处的。所以戒倒不必，限制就可以了。

从今天起，一，争取在家不喝酒，喝酒最多不超二两，且一天只能喝一顿。二，如果喝啤酒，无论一瓶一罐还是一扎，仅此一下，不能再加。三，如有亲朋聚会等，喝酒不能超过四两，啤酒，白酒，红酒，不要炮打灯，不要喝混酒。