上了大学，在球场交了一个朋友，有说有笑，大家都进了一个社团，也报名了另一个社团，但是我发现自己很忙，处理不了后一个社团，于是，我想退后一个社团，我跟那社长说了，但没跟我的那个朋友说，怕他生我气，于是每次后一个社团有活动，他问我去不去，我总推脱，因为事实上我已退团了。推了好几次，找不到理由，怎么办，我很想跟他说我退了，但是有感觉自己坑了他，骗了他，到时大家在前一个社团活动时也不知怎么说话了。。。求助各位大神，帮帮忙，教教小弟怎么做？跟他说事实还是怎样？我知道自己人渣，但他确实好人一个，我这种心态怎么改，这病还能治吗？求助，拜托了！